Salah satu cara untuk menjaga kesegaran jasmani dan meningkatkan kemampuan kerja secara optimal adalah dengan melakukan senam kebugaran jasmani seperti yang dikutip dari hasil Seminar Kebugaran Jasmani Nasional pertama yang dilaksanakan di Jakarta pada tahun 1971 menjelaskan bahwa salah satu fungsi kebugaran jasmani adalah untuk mengembangkan kekuatan kemampuan dan kesanggupan daya kreasi serta daya tahan dari setiap manusia yang berguna untuk mempertinggi daya kerja dalam pembangunan dan pertahanan bangsa dan negara.

Serikat Karyawan Semen Tonasa (SKST) bidang olahraga dan kesenian yang diketuai oleh Andi Muh. Said Chalik, SE. juga melakukan program senam kebugaran kepada karyawan/ti PT. Semen Tonasa yang kembali digalakkan pada Rabu, 18 Februari 2015. Program ini pun direncanakan setiap hari Rabu dan Jum”at di Auditorium Kantor Pusat, setelah melakukan rutinitas.

Menurut Ahmad yang ikut dalam senam kebugaran jasmani ini mengatakan “senam ini bagus, karena disamping meningkatkan kebugaran, juga bisa tetap menjaga kesehatan,  apalagi waktunya dilakukan saat pulang kerja”. Dan Ahmad yang juga staf SDM ini berharap “agar senam ini dapat dilakukan oleh seluruh karyawan sehingga selain sehat kegiatan ini akan bertambah meriah” tuturnya. (Humas ST/Ruslan)